Técnicas de Higiene Bucodental avanzadas

Técnicas de higiene bucodental avanzadas:

Mantener una buena higiene bucodental es fundamental para prevenir problemas dentales y mantener una buena salud en general. Pero, ¿sabías que existen técnicas de higiene bucodental avanzadas que te ayudarán a conseguir una limpieza aún más profunda y efectiva? En este artículo, te presentamos algunas de las técnicas más avanzadas para que puedas mejorar tu higiene bucodental.

•                        Irrigador dental

El irrigador dental es un dispositivo que utiliza un chorro de agua a presión para eliminar la placa bacteriana, los restos de comida y otras impurezas que se acumulan entre los dientes y en las encías. Es una técnica muy efectiva para mejorar la higiene bucodental, especialmente en personas que tienen problemas de encías, ortodoncia o implantes dentales.

Para utilizar el irrigador dental, debes llenar el depósito con agua y elegir la presión adecuada para tu boca. Después, coloca la boquilla del irrigador en la zona que quieres limpiar y enciéndelo. Mueve el irrigador lentamente de un lado a otro para eliminar toda la suciedad. Es importante recordar que el irrigador dental no sustituye al cepillado dental, sino que debe utilizarse como complemento.

 

•                        Cepillo interdental

El cepillo interdental es un cepillo dental pequeño y delgado que se utiliza para limpiar los espacios interdentales. Es ideal para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida que quedan entre los dientes y que no pueden ser alcanzados con un cepillo dental convencional.

Para utilizar el cepillo interdental, debes insertarlo en el espacio interdental y moverlo suavemente de adelante hacia atrás. No es necesario hacer mucha fuerza, ya que el cepillo debe deslizarse con suavidad. Es importante elegir el tamaño adecuado de cepillo interdental para cada espacio interdental y utilizarlo al menos una vez al día.

 

•                        Hilo dental

El hilo dental es una técnica de limpieza interdental muy conocida y utilizada en todo el mundo. Se trata de un hilo fino y resistente que se utiliza para limpiar los espacios interdentales y las zonas de difícil acceso en la boca.

Para utilizar el hilo dental, debes cortar un trozo de hilo de unos 40 cm y enrollar los extremos en tus dedos índices. Después, introduce el hilo entre los dientes y deslízalo suavemente de adelante hacia atrás. Es importante utilizar un trozo de hilo nuevo para cada espacio interdental y no hacer demasiada fuerza para evitar dañar las encías.

 

•                        Enjuague bucal

El enjuague bucal es una técnica que se utiliza para complementar la higiene bucodental y reducir la cantidad de bacterias en la boca. Hay diferentes tipos de enjuagues bucales en el mercado, algunos son específicos para combatir la placa bacteriana, otros para tratar el mal aliento y otros para prevenir la caries

En resumen, para mantener una buena salud bucodental es necesario seguir una rutina diaria de higiene oral, utilizar las herramientas adecuadas y visitar regularmente al dentista para detectar y tratar cualquier problema en las etapas tempranas. Además, se deben evitar hábitos poco saludables como el tabaco y el consumo excesivo de alcohol y azúcar, que pueden tener un impacto negativo en la salud bucal y en la salud en general.

 

Artículo de Blog escrito para CEES por:

Marisa Naranjo Vegas

Diplomada en Turismo, por la Universidad de Málaga.

Máster en Profesorado de Secundaria, FP e Idiomas Extranjeros. Universidad de Nebrija

Higienista Bucodental, en CEES, Huelva.

Técnico Operador de RX dentales

Gerente de NUEVA DENTAL HUELVA, desde el 2010.

Tras años dedicados al Turismo, decidí cambiar la sonrisa de unos días de vacaciones, por la sonrisa de las personas, al poder comer y disfrutar de la comida cada día, como Directora/Gerente de Clínica Dental. 

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